[ /b/ /u/ /rf/ /dt/ /vg/ /r/ /cr/ /lor/ /mu/ /oe/ /s/ /w/ /hr/ ] [ /a/ /ma/ /sw/ /hau/ /azu/ ] [ /tv/ /cp/ /gf/ /bo/ /di/ /vn/ /ve/ /wh/ /fur/ /to/ /bg/ /wn/ /slow/ /mad/ ] [ /d/ /news/ ] [ Главная | Настройки | Закладки | Плеер ]

 [ Скрыть форму ]
Имя
Не поднимать тред 
Тема
Сообщение
Капча Капча
Пароль
Файл
Вернуться к
  • Публикация сообщения означает согласие с условиями предоставления сервиса
  • В сообщениях можно использовать разметку wakabamark
  • Для создания новых тредов надо указать как минимум один файл
  • На данной доске отображаются исходные имена файлов!
  • Разрешенные типы файлов: music, vector, image, code, pdf, flash, archive, text, video
  • Тред перестает подниматься после 500 сообщений.
  • Треды с числом ответов более 100 не могут быть удалены.
  • Старые треды перемещаются в архив после 40 страницы.

No.45326 Ответ [Открыть тред]
Файл: 125860969598039.jpg
Jpg, 35.36 KB, 300×100 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
125860969598039.jpg
Совместное обучение >>43447 >>75546
Проблемы образования IRL >>123634 >>142242 >>41856 >>42587 >>39093 >>104104
Методические материалы >>36809 >>34511 >>38944 >>36479 >>115035

Факультет изящных искусств
Кафедра рисования >>148465 >>7071 >>20571 >>115524
Кафедра музыки >>134964 >>42780 >>36983 >>30389 >>39525 >>96556 >>146106 >>156864
Кафедра фотографии >>134237
Кафедра дизайна >>33378 >>42509 >>43224

Факультет языкознания
Кафедра общего языкознания >>411 >>33551 >>5954 >>38312 >>37904
Кафедра русского языка и литературы >>79664 >>49168 >>48777
Кафедры иностранных языков: Английский >>147121 >>74033 Арабский >>97375 Испанский >>52110 Китайский >>97867 Корейский >>43664 Латинский >>108385 Латышский >>115049 Немецкий >>41575 Норвежский >>115827 Польский >>129055 Тюркские >>92109 Украинский >>98119 Чешский >>66999 Эстонский >>99132 Японский >>163540

Совместное обучение >>43447 >>75546
Проблемы образования IRL >>123634 >>142242 >>41856 >>42587 >>39093 >>104104
Методические материалы >>36809 >>34511 >>38944 >>36479 >>115035

Факультет изящных искусств
Кафедра рисования >>148465 >>7071 >>20571 >>115524
Кафедра музыки >>134964 >>42780 >>36983 >>30389 >>39525 >>96556 >>146106 >>156864
Кафедра фотографии >>134237
Кафедра дизайна >>33378 >>42509 >>43224

Факультет языкознания
Кафедра общего языкознания >>411 >>33551 >>5954 >>38312 >>37904
Кафедра русского языка и литературы >>79664 >>49168 >>48777
Кафедры иностранных языков: Английский >>147121 >>74033 Арабский >>97375 Испанский >>52110 Китайский >>97867 Корейский >>43664 Латинский >>108385 Латышский >>115049 Немецкий >>41575 Норвежский >>115827 Польский >>129055 Тюркские >>92109 Украинский >>98119 Чешский >>66999 Эстонский >>99132 Японский >>163540

Факультет психологии и педагогики
Кафедра психологии >>29873 >>39948 >>129204
Кафедра исследования сновидений >>145960 >>89684 >>147417 >>40788 >>75994 >>112443
Кафедра педагогики >>39715

Факультет саморазвития
Кафедра физкультуры >>149861 >>76781 >>84130
Кафедра социализации >>40431 >>148354
Кафедра самоорганизации >>43831 >>43167 >>38340 >>111913
Кафедра самосовершенствования >>41441 >>40112 >>37834 >>39559 >>83644
Кафедра самогипноза и самовнушения >>36113 >>148318 >>97914
Кафедра моды и стиля >>107770

Факультет гуманитарных дисциплин
Общие вопросы гуманитарного знания >>43958>>42940
Кафедра истории >>129539 >>42579 >>42345 >>60590 >>73783
Кафедра философии и религиоведения >>94815 >>136537 >>112541 >>62252 >>78439 >>115711 >>115791 >>129165
Кафедра экономики >>34843 >>20720
Кафедра юриспруденции >>149272

Факультет естественных, точных и прикладных наук
Кафедра математики >>157896 >>147901 >>99008
Кафедра физики >>137425 >>64751
Кафедра химии >>38779
Кафедра общей биологии >>150210
Кафедра биохимии >>76149
Кафедра анатомии >>43802
Кафедра ботаники >>>>41981 >>39386
Кафедра аналоговой электроники >>43405
Кафедра микроэлектроники >>119978
Кафедра нейронаук >>73466
Кафедра астрономии >>114905
Кафедра медицины >>131246

Факультет компьютерных дисциплин
Кафедра гейм-девелопмента >>60525
Кафедра сайтостроения >>104773
Кафедра компьютерной графики >>155793
Сообщение слишком длинное. Полная версия. Post was modified last time at 2019-02-26 07:37:49


No.114905 Ответ [Открыть тред]
Файл: Magnetosphere_rendition.jpg
Jpg, 391.87 KB, 1200×656 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
Magnetosphere_rendition.jpg
Не нашел треда, создам свой.

Анон, ОП ничего не понимает в астрономии вообще-то он ничего и нигде не понимает. Он в шоке от попытки понять, что такое магнитные поля, гравитационные силы, почему галактики выглядят спиралью, что такое радиация, как всё это взаимосвязано между собой во вселенной.

Также предлагаю физиками и астрономам дискуссию на тему дальнейшего развития астрономии и космонавтики.

Сам же прошу объяснить на пальцах, как возникает магнитосфера у планеты и чем это обосновано.
79 posts are omitted, из них 14 с файлами. Развернуть тред.
>> No.158453 Ответ
>>158421
> что такое тензор
Отвечу я, упрощённо.

1. Пусть у нас есть какое-то поле K. То есть множество, очень напоминающее числовые множества или даже являющееся одним из них. Например, полем K может быть поле вещественных чисел.

2. Пусть нам дано несколько векторных пространств V1, V2, ... , Vn над полем K. Векторное пространство - это множество, элементы которого можно складывать друг с другом и умножать на число из поля K.

3. Доказано, что тогда существует особое векторное пространство W над полем K. Векторы этого пространства называются тензорами. Что значит "особое"? Это значит, что пространство W обладает вот какими свойствами.

а. Любой набор из n штук векторов v1, v2, ... , vn, причем v1 взят из пространства V1, v2 взят из v2, ... , vn из Vn, - такой набор задаёт один-единственный вектор w из W. Он обозначается v1⊗v2⊗...⊗vn. Причем разные наборы задают разные векторы из W. Векторы пространства W, которые могут быть заданы строчкой векторов указанного вида, называются разложимыми тензорами. Остальные векторы векторного пространства W называются неразложимыми тензорами.

b. Всякий вектор из W либо является разложимым тензором, либо равен сумме нескольких разложимых тензоров. Таким образом, о неразложимых тензорах мы отныне будем думать как о сумме нескольких разложимых.

>>158421
> что такое тензор
Отвечу я, упрощённо.

1. Пусть у нас есть какое-то поле K. То есть множество, очень напоминающее числовые множества или даже являющееся одним из них. Например, полем K может быть поле вещественных чисел.

2. Пусть нам дано несколько векторных пространств V1, V2, ... , Vn над полем K. Векторное пространство - это множество, элементы которого можно складывать друг с другом и умножать на число из поля K.

3. Доказано, что тогда существует особое векторное пространство W над полем K. Векторы этого пространства называются тензорами. Что значит "особое"? Это значит, что пространство W обладает вот какими свойствами.

а. Любой набор из n штук векторов v1, v2, ... , vn, причем v1 взят из пространства V1, v2 взят из v2, ... , vn из Vn, - такой набор задаёт один-единственный вектор w из W. Он обозначается v1⊗v2⊗...⊗vn. Причем разные наборы задают разные векторы из W. Векторы пространства W, которые могут быть заданы строчкой векторов указанного вида, называются разложимыми тензорами. Остальные векторы векторного пространства W называются неразложимыми тензорами.

b. Всякий вектор из W либо является разложимым тензором, либо равен сумме нескольких разложимых тензоров. Таким образом, о неразложимых тензорах мы отныне будем думать как о сумме нескольких разложимых.

c. Суммирование разложимых тензоров полилинейно, сиречь линейно по каждой компоненте. Это значит две вещи. Во-первых, что если у нас есть два разложимых тензора, отличающихся только i-й компонентой, то их суммой будет тензор, у которого i-я компонента будет суммой этих двух i-х компонент как векторов пространства Vi. Т.е.
v1⊗v2⊗ ... ⊗ vi ⊗...⊗vn +
+ v1⊗v2⊗ ... ⊗ v'i ⊗...⊗vn =
= v1⊗v2⊗ ... ⊗ (vi+v'i) ⊗...⊗vn.

Во-вторых, что у любой компоненты можно выносить скалярный множитель.
v1⊗v2⊗ ... ⊗ kvi ⊗...⊗vn = k(v1⊗v2⊗ ... ⊗ vi ⊗...⊗vn).

Вот и вся полилинейность.

4. На самом деле существует не одно векторное пространство W со свойствами a-c, но даже очень много таких пространств. Но все такие пространства изоморфны друг другу, причем математически очевидным образом. Поэтому неважно, какое именно из них мы понимаем под W, - они все одинаковые.

5. Несмотря на то, что тензорное произведение оказывается очень абстрактным (мы знаем только что выполняются свойства a-c и больше не знаем ничего), одно лишь существование тензорного произведения даёт нам кучу профитов. Но об этом уже потом, сейчас я просто пытаюсь объяснить, что понимается под тензорями.

6. Тензорное произведение - это полноценное векторное пространство. У него есть базисы. Каждый базис состоит из разложимых тензоров вида (e1, e2, ... , en), где ei пробегает базисные векторы пространства Vi. Размерность тензорного произведения равна произведению размерностей пространств.

7. Некоторые замечания.
- обычно тензорное произведение определяется ещё более абстрактным образом - как линейное пространство, через которое любое полилинейное отображение из произведения данных линейных пространств в какое-нибудь стороннее пространство (над тем же полем) пропускается однозначно;

- значок ⊗ сам по себе ничего не значит. Если тяжело воспринимать v1⊗v2⊗ ... ⊗vn, то можно писать просто упорядоченную строчку типа (v1,v2, ... ,vn). На суть это не повлияет. Суть в свойствах a-с, их надо хорошо осознать. Ну а какой загогулиной обозначать вектор из W, который соответствует строчке векторов (v1,v2, ... ,vn), вообще не важно.

- полилинейность будет выглядеть вообще красиво, если писать её через круглые скобки.
(v1, v2, ... , vi , ... , vn) +
+(v1, v2, ... , v'i ... , vn) =
=(v1, v2, ... , vi + v'i ... , vn),
и
(v1, v2, ... , kvi ... , vn) = k(v1, v2, ... , vi ... , vn).
Равенство, обращу внимание, понимается как равенство векторов из W.

- слово "тензор" обозначает "вектор из пространства, которое является тензорным произведением данных векторных пространств". Более никакой смысловой нагрузки у него нет. А тензорным произведением будет являться любое из множества пространств, удовлетворяющих свойствам a-c. Конкретный выбор пространства совершенно неважен, ибо все они изоморфны. Настолько неважен, что мы даже не проговариваем слова "назначим в нашей ситуации тензорным произведением такое-то конкретное пространство". Для выкладок нет разницы, какое из подходящих пространств брать.

- тензорное произведение пространств V1, ... , Vn обычно обозначается не буквой W, а символом V1⊗V2⊗...⊗Vn. Опять-таки, это чисто типографское соглашение. Тензорное произведение W пространств V1, ... , Vn можно обозначать какой угодно закорючкой, важно лишь, чтобы свойства a-c наличествовали.

- неразложимый тензор - это сумма разложимых тензоров, он выглядит как x1⊗x2⊗x3⊗...⊗xn + y1⊗y2⊗y3⊗...⊗yn + ... + z1⊗z2⊗z3⊗...⊗zn. В разных неразложимых тензорах может быть разное количество слагаемых. Что интересно, в некотором смысле большинство тензоров оказываются неразложимыми.

- для практических нужд обычно используется тензорное произведение отнюдь не произвольных, никак не связанных друг с другом пространств (как у нас), но лишь нескольких экземпляров какого-то одного векторного пространства и нескольких экземпляров двойственного ему пространства. Зачастую, особенно в книжках для инженеров, тензорное произведение определяется лишь для такого случая и притом только в координатах. Но когда речь идёт просто о сути понятия, это вносит путаницу и добавляет ненужную конкретику. Ведь вся же суть в том, что тензоры - это векторы, которые строятся из данных наборов как из компонент, а также всевозможные конечные суммы оных векторов, причем суммирование полилинейно. Всякие там свертки с валентностями уже вторичны для понимания природы тензорей.

- для тензоров введена операция внешнего тензорного умножения, позволяющая перемножать тензоры из разных тензорных произведений. Она важна, но о ней я умолчу, так как для её корректного ввода нужно несколько более абстрактное определение.

- по-видимому, ты ждёшь, что тебе дадут одну конкретную конструкцию пространства и назовут её тензорным произведением. Не надо так. Тензорным произведением может быть какое угодно пространство из великого множества подходящих. Абсолютно неважно, что там у тензорей под капотом. Многомудро ебашить по свойствам a-с - вот всё, что мы намерены делать с тензорями. Ну и ещё внешним образом их умножать.

- надеюсь, я не сильно заврался.
Сообщение слишком длинное. Полная версия.
>> No.158454 Ответ
>>158436
> Нельзя решать задачи без привязки к системе координат.
А теперь пусть у тебя есть многообразие, где каждой точке соответствуют разные координаты.
>> No.158456 Ответ
>>158453
Давай-ка мы перекатимся в кафедру математики. Ответил там.

>>158437
Куда люди в ДСах обычно ездят смотреть в телескоп? И можно ли туда доехать, если у меня нет машины?
>> No.164931 Ответ
Как можно рассчитать орбиту тела которое не вращается вокруг солнца?Я имею в виду Оумуамуа.Я понимаю что точны расчет невозможен но это и не нужно.Я хочу лишь знать оку да он прилетел и вокруг чего обращается.Я могу свести расчет межзвездный траектории к задаче двух тел и не учитывать влияние солнца?
>> No.164934 Ответ
>>164931
> Как можно рассчитать орбиту тела которое не вращается вокруг солнца?
Так же как и всего остального, через уравнения Ньютона. У тебя есть масса скорость и координата, ты можешь точно расчитать тракторию, с момента когда он был захвачен солнцем, предположить, что до этого он летел свободно и проследить путь до прошлой звезды.
>> No.166003 Ответ
Файл: Безымянный.png
Png, 12.52 KB, 766×310 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
Безымянный.png
Не нашел тред про космос поэтому спрошу здесь.Почему на всех ракетных двигателях по множеству сопел?Можно ли сделать двигатель как на картинке?Чтобы у него было несколько камер сгорания и одно общее сопло?
>> No.166006 Ответ
>>166003
С одним соплом возникает проблема управления- надо же сделать так, что бы она летела куда надо, а не просто вверх. Вот там и стоят специальные механизмы, которые контролируют уровень поступления горючего в управляющие, маленькие сопла. А когда ракета уже в космосе, их можно выбросить- и подруливать орбиту маневровыми. Вот если бы у тебя была парочка больших крылышек, что бы можно было управлять ей в полёте, то другое дело. Как на крылатых ракетах. Но только это весьма бесполезно в высоких слоях атмосферы.
>> No.166009 Ответ
>>166006
Я и так планирую менять направление полета ракеты регулируя тягу в отдельных камерах сгорания.Проблема в том что так можно корректировать направление полета в весьма узких пределах,ибо все двигатели расположены близко друг к другу.Потому я и решил расположить камеры сгорания под углом чтобы реактивные струи выбрасывались из камер не параллельно друг другу.В таком случае если мы хотим лететь прямо то у нас работают все камеры и все моменты уравновешивают друг друга.Если нужно повернуть то достаточно отключить одну камеру сгорания.Вектор тяги отклонится на 10-15 градусов,и это уже создаст большой момент силы.Единственное меня смущает,что я не знаю как поведет себя сопло Лаваля в несимметричном режиме.Все статьи которые я нашел описывают ситуацию когда сопло расположено под прямым углом к двигателю.
>> No.166010 Ответ
>>166009
Ты что, хочешь, что бы у тебя с одним соплом всё это дело управлялось? Просто контролируя подачу топлива на разные камеры сгорания, которые работают на одно сопло, надеешься получить управляемую ракету?
https://ru.wikipedia.org/wiki/Управление_вектором_тяги
А это точно работает? А то почему- то кажется, что будь там хоть десяток камер сгорания, после прохождения через сужение, которое призвано повысить давление, у тебя любой вектор просто превратится в давление, и вообще пофиг, кто там кому топлива недодал.
>> No.166011 Ответ
Файл: index.gif
Gif, 51.59 KB, 760×1078 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
index.gif
>>166010
Да,Я хочу сделать управление вектором тяги двигателя без сложных механических приспособлении.И у меня есть для этого некоторые основания.
https://www.jstor.org/stable/74040?seq=1#metadata_info_tab_contents - в это работе показаны результаты испытания двигателя с соплом расположенным под углом.Автор заявляет что подобрав геометрию сопла можно менять угловую составляющую тяги в широких пределах в том числе снизить ее до нуля.Осталось ответить на вопрос:что случится если в эту схему включить еще одну камеру сгорания?Насколько я знаю,такого еще никто не делал.Возможно у меня все получится.А может быть две струи столкнувшись друг с другом будут тормозиться и тяги вообще не будет.В любом случае я считаю эту тему гораздо более перспективным направлением чем объединение десятков движков в один массив.


No.165703 Ответ [Открыть тред]
Файл: YJ_w4v8_U_c.jpg
Jpg, 295.83 KB, 800×1132 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
YJ_w4v8_U_c.jpg
Добро пожаловать в тред, посвящённый практике осознанных сновидений. Снова.

В этом треде мы пишем репорты и гипотезы, задаём вопросы и помогаем друг другу. Можно при желании рассказывать о себе и своей практике ОСов, выбрав ник или аватарку, под которой будешь сообщать о своём прогрессе и задачах: это поможет более опытным сновидцам давать подходящие рекомендации. В конце поста приведены ссылки на различные материалы и наработки сновидцев треда, и в них можно найти всё, что нужно знать начинающему сновидцу о мире сновидений.

Задавай вопросы, делись успехами, учись вместе с нами - в общем, присоединяйся. Всё во имя того, чтобы зашедший на Доброчан сновидец не чувствовал себя одиноким. Главное - без фанатизма!

FAQ
Предположим, ты ничего не знаешь по поводу ОСов, но хочешь узнать. Тогда этот не очень краткий FAQ - то, с чего ты можешь начать.

Что такое осознанное сновидение, ещё раз?
Это состояние сознания, похожее на простое сновидение, но в нём ты помнишь, что это не реальность, и можешь контролировать происходящее. «ОС» – прижившийся термин, хотя войти в такое состояние можно по-разному: не только осознавшись во сне, но и едва проснувшись, или вовсе из бодрствования. Эффективность разных способов и их сочетаний меняется от человека к человеку.
Некоторые люди верят в астральные путешествия, тонкий мир, выход из тела и прочее; в данном треде принято считать все эти явления по сути тем же ОС, ограниченным эзотерическими теориями (или вообще самовнушением) сновидца, и точно так же происходят в его голове.

Чем оно хорошо?
Добро пожаловать в тред, посвящённый практике осознанных сновидений. Снова.

В этом треде мы пишем репорты и гипотезы, задаём вопросы и помогаем друг другу. Можно при желании рассказывать о себе и своей практике ОСов, выбрав ник или аватарку, под которой будешь сообщать о своём прогрессе и задачах: это поможет более опытным сновидцам давать подходящие рекомендации. В конце поста приведены ссылки на различные материалы и наработки сновидцев треда, и в них можно найти всё, что нужно знать начинающему сновидцу о мире сновидений.

Задавай вопросы, делись успехами, учись вместе с нами - в общем, присоединяйся. Всё во имя того, чтобы зашедший на Доброчан сновидец не чувствовал себя одиноким. Главное - без фанатизма!

FAQ
Предположим, ты ничего не знаешь по поводу ОСов, но хочешь узнать. Тогда этот не очень краткий FAQ - то, с чего ты можешь начать.

Что такое осознанное сновидение, ещё раз?
Это состояние сознания, похожее на простое сновидение, но в нём ты помнишь, что это не реальность, и можешь контролировать происходящее. «ОС» – прижившийся термин, хотя войти в такое состояние можно по-разному: не только осознавшись во сне, но и едва проснувшись, или вовсе из бодрствования. Эффективность разных способов и их сочетаний меняется от человека к человеку.
Некоторые люди верят в астральные путешествия, тонкий мир, выход из тела и прочее; в данном треде принято считать все эти явления по сути тем же ОС, ограниченным эзотерическими теориями (или вообще самовнушением) сновидца, и точно так же происходят в его голове.

Чем оно хорошо?
Это свобода, анон. Свобода и расширение твоих возможностей. Раньше ты мог только спать и видеть сны – когда интересные, когда не очень. С ОСами ты вправе выбирать, менять и творить сам. Это одно из самых удивительных развлечений, доступных человеку.
И, как уже говорилось, это может стать чем-то большим, нежели развлечение. Пространство сна – не просто набор галлюцинаций, это продукт твоего бессознательного, твоя изнанка, твой самый настоящий внутренний мир. Таким образом ОС - редкая возможность встретиться лицом к лицу и в реальном времени с «тем, что ты есть», собственными страхами, надеждами и воспоминаниями, лучше понять себя или даже решить укоренившиеся проблемы, перед которыми пасует чистый рассудочный подход. Хотя после вопроса “что” возникает “как”, и тут есть разные мнения.

А чем оно плохо?
Само по себе ничем; возможные опасности ОСов те же, что у любого увлечения, вызывающего сильные эмоции, не более. Они никак не угрожают твоему благополучию во сне или наяву.
Однако есть нюанс. ОСы – как инструмент в руках пользователя. Допустим, ты хочешь использовать сны для активного изменения каких-то своих психологических качеств. Есть ли у тебя базовые знания психологии, желание изучить проблему прежде принятия решения, доброжелательное отношение к своей психике и себе самому – мы не знаем. Ты можешь преуспеть, а можешь разочароваться и даже получить неприятный опыт. Но хуже всего, если у тебя есть настоящие заболевания психики и ты будешь терять время, а то и усугублять их вместо лечения. Много ли веры тем поправкам, которые пробует в себя внести человек с нарушенным мышлением? Никто, на грани психоза занимающийся «самосовершенствованием» через ОСы или иные практики, пока ещё не стал сверхчеловеком – зато бывали случаи, когда он мнил себя таковым. Вывод: ОСы не заменяют профессиональную помощь. Тебя предупредили.

Окей, я хочу попасть в ОС. Что мне надо делать?
Вариантов тьма и в гуглдоке подробнее расписаны некоторые, но сначала давай поймём, какие навыки тебе точно пригодятся.
А) Память. Удачно осознаться во сне, а потом начисто забыть, что там делал – обидно. У большинства людей слабо развита память на события снов, они быстро “стираются”, и чтобы натренировать память, тебе понадобится в первую очередь Дневник снов. Его можно вести на бумаге, механическое запоминание неплохо помогает перекинуть мостик между миром сна и яви. Чем быстрее зафиксируешь свои сновидения - тем лучше, многие спят с тетрадью у изголовья, чтобы не терять время, а то и с диктофоном или даже ноутбуком. Выбор за тобой, и постарайся, чтобы запись доставляла тебе удовлетворение: к примеру, купи красивую общую тетрадь и ручку. Я вот сразу пишу теги в бумажный дневник, а позже, обдумав, подробно печатаю сон, присваивая «центральному» сну ночи уникальный заголовок, отражающий суть, и иногда прикрепляя картинку. Полезно время от времени перечитывать записи.
Б) Осознанность. Люди обычно идут по жизни на автомате, теряя себя в делах, механических привычках, работе. В ОСе такой подход плачевен: сам не заметишь, как «провалишься в сюжет» – снова начнёшь не критично относиться к странностям сна, принимать как должное свою роль в нём. Поэтому осознанность, как и память, нужно развивать. Для этого применяются разные методы, основанные на частых отличиях сна и реальности: например, тексты во сне меняются, если посмотреть второй раз, а рука – просто кисть твоей руки – выглядит не совсем нормально (метод с рукой для многих самый простой и эффективный). Если ты несколько раз в течение дня посмотришь на руку, отыскивая в ней странность, и серьёзно задашь себе вопрос "а не сон ли это?", усомнившись в происходящем - то этот навык проникнет и в обычный сон. Тут есть очень важный момент, анон: ты учишься не смотреть на руку, ты учишься сомнению в реальности происходящего, критичности восприятия, собранности, вниманию, памяти на последние события, и так далее. Странный вид руки во сне является просто вспомогательным элементом, иногда она будет выглядеть обыкновенно, но само подозрение уже тебе поможет. Это относится и к остальным методам "проверки реальности", реалити-чекам: если они превращаются в очередную автоматическую привычку, то теряют всякий смысл. У тебя может быть собственный признак сна, например, слегка подпрыгнуть и проскользить несколько метров над землёй. Осознанность в течение дня и сама по себе полезна, без ОСов – быть может, ты с удивлением поймёшь, как многого раньше не замечал.
В) Намерение. Это важнее всего. Ньюфаги, впервые услышавшие про ОС и загоревшиеся идеей, часто получают свой первый осознач в ту же ночь. Намерение - хрупкая штука, если ему не сопутствует вера в себя: такие же ньюфаги могут забросить всё дело, охладев из-за того, что не получили быстрого успеха, хотя с более спокойным позитивным настроем и они бы летали в кущах бессознательного. Часто говорят, что намерение ничего не даёт при мрачном, вялом настрое; может, так и есть. Хорошее настроение никому не вредило. Намерение можно укреплять установкой на осознание и оно сильно зависит от плана на ОС.

Наработки из прошлых 2,5 поколений тредов, среди которых можно найти научные материалы, отчёты любителей, различные переводы и полезные FAQ:
1. Методичка, созданная первым поколением сновидцев: http://dobrochan.ru/src/pdf/1301/Metodichka.pdf
2. Лаберж. Практика осознанного сновидения: https://royallib.com/book/laberg_stiven/praktika_osoznannogo_snovideniya.html
3. Гуглдок смутных времён, когда тред погружался в /b/: http://goo.gl/NE4e5V
4. Гитбук времён возврата в /u/, аккумулировавший интересные научные материалы, раскопанные и/или переведённые вторым поколением, а так же часть предложений и идей, вошедших туда же: http://lucid.gitbooks.io/lds/
5. Новая книга Михаила Радуги от 2015 года - содержит все его исследования и техники, советы. Советуется купить, если можете: https://www.dropbox.com/s/z983ompdxzl452m/MikhailRaduga-Phase2015.pdf?dl=0
6. Переведённый аноном метод Раузиса — >>155101 (http://pastebin.com/ALmTdYmA)

Факультативно:
Карл Густав Юнг («Человек и его символы» http://www.flibusta.net/a/19574) - пожалуй, самый систематический подход к объяснению бессознательного, в Методичке используются некоторые идеи Юнга.
И прочие книги из дискурса глубинной психологии.
Критическое отношение пригодится при чтении любой из этих работ.

Прошлые треды:
1) >>/b/2067538
2) >>/b/2197877
3) >>/b/2527776
4) >>/b/2705196
5) >>129799
6) >>139959
7) >>145960
8) >>150568
9) >>156671
10) >>160490
Сообщение слишком длинное. Полная версия. 66 posts are omitted, из них 10 с файлами. Развернуть тред.
>> No.165996 Ответ
>>165992
Благодарю за понятные и лаконичные ответы. Неожиданно как-то даже))
>> No.165997 Ответ
>>165994
Хочешь — занимайся, хочешь — нет. В чём проблема?
>> No.165998 Ответ
Сап, аноны.
Занимаюсь SSild уже около месяца, имел 3-4 ОСа и кучу красочных снов. Вот только спустя время я, скорее всего, начал что-то упускать при выполнении этой техники и она перестала давать свои плоды.
Собсна, я решил призадуматься в чём прикол данного метода и как можно вернуть его результативность.
Родилось три теории:

1) SSILD стимулирует наши "фантомные" органы чувств, ввиду чего мы увеличиваем эффект сознательного погружения в сон и нам проще там осознаться.

2) SSILD работает как техника самогипноза. Подсознание получает команду мол : "Надо осознаться в ближайшем сне" и добросовестно её выполняет.

3) SSILD вводит нас в бессознательное состояние на короткий промежуток времени и когда сознание выходит из этого состояния в БДГ-фазе мы резко осознаём себя.

Анончики, нужны ваши мнения и репорты для более глубокого понимания деталей этой техники. Ня
>> No.165999 Ответ
>>165994
Замотивируй себя избавиться от этого блока в голове с помощью ОС.
Прикольная наёбка,м? :)
>> No.166000 Ответ
Файл: 890a2428a2adf9ade3c6c90bf1a11f53.jpg
Jpg, 46.26 KB, 500×417 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
890a2428a2adf9ade3c6c90bf1a11f53.jpg
>> No.166001 Ответ
>>165998
Стоит спросить, что в действительно происходит во время техник? Ты вглядываешься, вслушиваешься, "вчувствываешься". Чем это отличается от обычного засыпания? От обычного состояния?
>> No.166002 Ответ
>>166001
Спасибо, уже разобрался)
Теория номер 1 - подтверждена.
>> No.166005 Ответ
Добра ребят!
Сейчас я вам опишу два сна:
1) Т.к Я фапафон-кун Я решил во сне заняться чем-нибудь эдаким... Ну не с рукой конечно, в общем вышел на лестничную площадку и увидел девушку, она на меня сразу напрыгнула! Я её до этого не видел, но потом увидел её у соседей в квартире! ЧЭЗХ?
2) Во сне Я был с друзьями в незнакомом месте, к нам зашёл персонаж которого я не видел весь сон, тюк он был всё время где-то сбоку. Он начал затирать что-то над чем мои друзья смеялись. Тогда он постадил одного из них на стул и указательными пальцами сзади до тронулся до висков, от чего тот вскрикнул, персонаж сказал: У тебя там дырка. Сделал со следующим и сказал тоже самое. Потом со мной, и как бы что-то произошло, в центре лба немножко припухло. Он провёл меня на кузню и сказал: У тебя не так всё плохо, у тебя будет специальная дырка! Потом он посадил меня и сделал что-то, по позвоночнику прошлась волна, приятная такая. После последовало ложное пробуждение, но это был самый осознанный сон в моей жизни, я даже не сразу понял что это сон! Я оделся вышел в подъезд и увидел мальчика соседа сказав ему:
-Я знаю кто ты.
Он сказал:
-Пойдём.
И весь последующий сон я его уже не видел снова, но интуитивно понимал что он выглядит по другому.
Мы спустились на первый этаж до двери, и он спросил:
-Что ты хочешь увидеть?
В этот же момент всё вокруг преобразилось. Но потом к нему подошли какие то люди и сказали что нечасто здесь его встретишь и начали разговаривать о душе после чего он мне сказал - Свободен!
Я проснулся. ЧЭЗХ!?
>> No.166007 Ответ
>>166005
Добра. Честно говоря, не понимаю, что тебя смущает.
1) Ты просто видел эту тян когда-то, но забыл. Мы же не обязаны помнить всё.
2) Даже вопроса не понял, потому не знаю, как это комментировать.
>> No.166008 Ответ
>>166007
Просто хотелось бы услышать чье-то мнение по поводу ощущений вдоль позвоночника. И вообще про ощущения, ведь когда первый раз выходишь по Радуге, то появляется некий шум и напряжение. Сейчас же я просто встаю из тела особо не напрягаясь, как буд-то просто встал с кровати.


No.166004 Ответ [Открыть тред]
Файл: 40px-Flag_of_Finland.svg.png
Png, 0.84 KB, 640×391 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
40px-Flag_of_Finland.svg.png
Moikka! Есть тут доброаноны, занятые изучением финского языка?


No.165261 Ответ [Открыть тред]
Файл: P2020100.JPG
Jpg, 3313.60 KB, 3264×2448 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
P2020100.JPG
В этом треде продолжаем делиться с аноном наблюдениями за растениями in vivo и in vitro.
А также за живой природой вообще, во всем её многообразии.
Предыдущий тред >>41981
8 posts are omitted, из них 2 с файлами. Развернуть тред.
>> No.165324 Ответ
Файл: sexy.jpg
Jpg, 225.09 KB, 1280×960 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
sexy.jpg
Поможете определить? Гугл говорит, что это сурепка обыкновенная, но листья уж какие-то непохожие.
>> No.165513 Ответ
Файл: IMG_20190710_152304.jpg
Jpg, 2478.77 KB, 4160×3120 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
IMG_20190710_152304.jpg
Привет!
Можете подсказать, что за няшки? Про цветочек знаю, что это тысячелистник обыкновенный. Я про жучков.
>> No.165514 Ответ
>>165513
Пожарник - он же мягкотелка и золотистая бронзовка. Второго пипл иногда называет июньским жуком (по аналогии с майским).
>> No.165515 Ответ
что неправильно

слоудополнил
>> No.165516 Ответ
>>165514
Спасибо!

>>165515
Почему?
>> No.165518 Ответ
Файл: 275px-Amphimallon_solstitiale_(Linné,_1758)_Male_(.png
Png, 50.97 KB, 275×169 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
275px-Amphimallon_solstitiale_(Linné,_1758)_Male_(.png
>>165516
> Почему?
Потому что июньский - как майский только июньский.
>> No.165956 Ответ
Файл: pl.jpg
Jpg, 88.77 KB, 624×832 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
pl.jpg
Что это за растение?
>> No.165957 Ответ
>>165956
Не уверен за разновидность, но это каланхоэ (скорее всего пламенное).
>> No.165993 Ответ
>>165513
> тысячелистник обыкновенный
Вот кстати насчет этого засомневался.
Может это быть https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B0_%D0%B3%D0%BE%D1%80%D0%B4%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D0%BD%D0%B0 ?
>> No.165995 Ответ
>>165993
Открой фото на вики в полный размер. Там цветки другие совсем.


No.163540 Ответ [Открыть тред]
Файл: oppostpic.jpg
Jpg, 149.10 KB, 791×384 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
oppostpic.jpg
Пятый изучения японского языка тред новый.
Я ждал пока японатреда-кун сделает, но не дождался.

Предыдущий: >>128209

Учебники (ссылки забрал из предыдущего треда):

Нечаева "Японский язык для начинающих/продолжающих":
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=367747
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1455526
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2640483
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3146686

Minna no Nihongo:
http://kickass.to/minna-no-nihongo-i-ii-complete-books-t3714275.html
Пятый изучения японского языка тред новый.
Я ждал пока японатреда-кун сделает, но не дождался.

Предыдущий: >>128209

Учебники (ссылки забрал из предыдущего треда):

Нечаева "Японский язык для начинающих/продолжающих":
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=367747
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1455526
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2640483
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3146686

Minna no Nihongo:
http://kickass.to/minna-no-nihongo-i-ii-complete-books-t3714275.html
Кто-нибудь знает действующую ссылку?

Головнин:
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3211777

Словари:

Yarxi:
http://www.susi.ru/yarxi/

Zkanji:
http://zkanji.sourceforge.net/

Полезные ссылки:

Для подготовки к JLPT:
http://www.tanos.co.uk/jlpt/

How to learn Japanese:
http://goo.gl/5PDvU

Приложение на Андроид:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.Obenkyo&hl=en

Хороший офлайн словарь для Android (без рекламы): https://play.google.com/store/apps/details?id=com.ginkage.ejlookup
Сообщение слишком длинное. Полная версия. 126 posts are omitted, из них 38 с файлами. Развернуть тред.
>> No.165591 Ответ
Анончик, есть может конфы какие? Как вы общаетесь? Откуда взять носителей языка? etc
>> No.165592 Ответ
>>165591
Зайди в гугель-переводилку, напиши там "общение на языкнаме" и переведи на нужный язык. Что получится, ищи.

http://lang-8.com/
https://preply.com/en/skype/portuguese-tutors?sort=no&CoB=PT&s=portuguese&cf=66.50
https://www.verbalplanet.com/publicmarketplace.asp
https://www.colanguage.com/slovak-lessons
https://ru.verbling.com/find-teachers/portuguese?language=pt
https://www.livelingua.com/
>> No.165682 Ответ
鎧の無い心は後ろめたい者ほど弱い

Анон, как перевести это предложение? Вообще ничего не понимаю.
>> No.165685 Ответ
>>165682
Мне видится дословно так:
"Душа/сердце (心) без доспеха (鎧の無い), в сравнении с (ほど) чувствующим вину (後ろめたい) лицом (者) - слабее (弱い)".
Или может быть более литературно что-то вроде: "Чистая (незащищённая) душа слабее той, что поражена чувством вины."

Единственное что напрягает - в форме сравнения AはBほど дальше вроде бы как должно идти отрицание...
>> No.165692 Ответ
>>165685
Если отрицания нет, это означает, что соответствующее качество в равной мере принадлежит обоим объектам сравнения. Т.е. в нашем случае - "беззащитное сердце так же слабо, как и чувствующий себя виновным".
>> No.165695 Ответ
Файл: c6eb67741cca4d74e45ead2f1efd3c11.jpg
Jpg, 82.03 KB, 768×700 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
c6eb67741cca4d74e45ead2f1efd3c11.jpg
>>165692
Интересно. А можно что-нибудь где почитать об этом подробнее, а то я не нашёл?
В случае одинаковости вроде AはBと同じ[くらい] используется, т.е. обратный перевод должен быть:
鎧の無い心は後ろめたい者と同じくらい弱い , не?
>> No.165697 Ответ
>>165695
В случае с AはBと同じ[くらい] подчеркивается именно одинаковость, а в случае с ほど оттенок скорее "до такой степени, что..." Подходящих примеров я нашел мало; ну вот, скажем, тут http://www.imabi.net/hodokurai.htm примеры 10, 12, 14-15 более-менее годятся, а вот 11, 13, 16+ уже нет из-за имеющихся там отрицаний.
>> No.165705 Ответ
Файл: omonihonngokurai.jpg
Jpg, 84.34 KB, 770×457 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
omonihonngokurai.jpg
>>165697
Примерно понял. Спасибо.
Я просто оставлю это здесь https://www.omoshiroi-nihongo.com/http:/site/n3/grammatika-kurai-azh-vot-tak/
адрес интересный, да
>> No.165908 Ответ
бамп
>> No.165988 Ответ
Ебал сосач, кста. Кто тоже, ставь плюс в 死骸 треда


No.164474 Ответ [Открыть тред]
Файл: -.jpg
Jpg, 196.76 KB, 700×987 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
-.jpg
Вижу, прежний тред уже в бамплимите, а потому пора создавать новый тред. Кстати, в ОП-посте там есть ссылки на разные ресурсы.
Обсуждаем математику, а также иногда отвечаем на вопросы доброанонов.

Треды на специальные темы:
>>99008 – Отделение вещественной арифметики
>>147901 – Алгебра
>>124265 – Тред обучения математике

Предыдущий тред: >>160159
134 posts are omitted, из них 31 с файлами. Развернуть тред.
>> No.165813 Ответ
>>165812
Тогда (2,5)>(3,4) [5>4] и (3,4)>(2,5) [3>2]. Может сравнивать лексиграфически, контрпример не придумал.
>> No.165942 Ответ
Файл: an_step.png
Png, 85.38 KB, 1339×309 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
an_step.png
Где навалял?
>> No.165943 Ответ
>>165942
В третьем же чушь полная, ты чего.
>> No.165944 Ответ
>>165942
3. Неправда. Пусть g(x) = 1 для всех x; f(x) = 1 если x!=2, f(x) = 0 если x=2.
Тогда lim f(x)g(x) = 1 при x->2, но f(2)g(2) = 0.
5. +
>> No.165945 Ответ
Файл: 15666587787030.jpg
Jpg, 230.98 KB, 583×800 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
15666587787030.jpg
>>165943
>>165944
Спасибо, аноны.
>> No.165954 Ответ
Порекомендуйте книжек по order theory.
>> No.165955 Ответ
Порекомендуйте, как вкатиться в высшую математику, если последним учебником был непрофильный Мордкович. И Атанасян. За 11 класс.
Разрыв огромен, просто колоссален. Я сомневаюсь, что и в случае профильного разрыв будет сколько-нибудь меньше.
>> No.165963 Ответ
>>165955
Что значит "выкатиться в высшую математику"?
Научится решать задачи по пределам, чтобы сдать зачем в своей шараге? Или что? Ответ будет разный в зависимости от того, что тебе нужно.
>> No.165967 Ответ
>>165955
Феферман, Числовые Системы
Feferman, Number Systems
>> No.165986 Ответ
>>165955
Как таковой "высшей математики" нет, есть просто математика и все. Никакого способа в нее вкатиться кроме постоянного решения задач и экспоуза себя к новым идеям нет. Прорешай кошерный задачник Арнольда по теории групп, прочитай наглядную топологию Прасолова, прочитай Куранта, посмотри говно от 3б1б в конце концов, если тебе они вставляют, то продолжай учить математику, впереди у тебя охуенный, но достаточно трудный путь, если нет, то забей.
>>164945
> Да если бы. Здесь все дрочат именно на положительную мотивацию, поэтому качественно и не продвигаются никуда годами.
Большинство людей не знает что такое математика, как они должны проявлять силу воли, если они не понимают зачем им это нужно? Математика - это не тягание железа, в ней не совсем очевиден смысл занятия ей для непосвященного. Если ты уже знаешь зачем тебе математика, то приходит время тяжелой работы, где дисциплина и сила воли решают. Мотивация необходима, но не достаточна.


No.158651 Ответ [Открыть тред]
Файл: Effects-of-Medita...
Jpg, 272.76 KB, 1000×1414
edit Find source with google Find source with iqdb
Effects-of-Meditation-on-the-Brain-1kW.jpg
Файл: 3-13-anxiety-III.jpg
Jpg, 576.58 KB, 1280×720
edit Find source with google Find source with iqdb
3-13-anxiety-III.jpg
Файл: unnamed.png
Png, 6.75 KB, 300×300
edit Find source with google Find source with iqdb
unnamed.png

> просто медитацию без всяческих дрязг вокруг аутентичности учения можно обсудить в соседнем треде конкретно про медитацию

Не нашёл – создал. Пробный тред кафедры mindfulness, внимательности/осознанности открыт.

Что такое медитация? Это общее название для методов работы со своей психикой, основанных на развитии качества осознанности. Говоря о медитации, люди часто имеют в виду традиционные практики, неотделимые от буддизма, хотя в последние десятилетия в западных странах используется термин mindfulness – им обозначают, технически, практику медитации, но адаптированную к западной светской культуре. Что касается разновидностей медитационных практик: существуют школы, ставящие на первое место сфокусированное внимание, открытое созерцание или сострадание и доброту.
Зачем нужна медитация? Она усиливает качества уравновешенности и самоконтроля, усиливает способность концентрации на задаче, даёт лучшее понимание себя и других, снижает проявления стресса и тревожности, включая социальную, помогает при депрессии. Регулярная и усердная практика медитации приводит к долгосрочным благоприятным изменениям активности и структуры мозга и замедляет темпы его старения. С точки зрения традиции, всё это косвенные выгоды, хотя и подкреплённые научными исследованиями: как часть религиозного пути, медитация должна вести к освобождению от сансары.
> просто медитацию без всяческих дрязг вокруг аутентичности учения можно обсудить в соседнем треде конкретно про медитацию

Не нашёл – создал. Пробный тред кафедры mindfulness, внимательности/осознанности открыт.

Что такое медитация? Это общее название для методов работы со своей психикой, основанных на развитии качества осознанности. Говоря о медитации, люди часто имеют в виду традиционные практики, неотделимые от буддизма, хотя в последние десятилетия в западных странах используется термин mindfulness – им обозначают, технически, практику медитации, но адаптированную к западной светской культуре. Что касается разновидностей медитационных практик: существуют школы, ставящие на первое место сфокусированное внимание, открытое созерцание или сострадание и доброту.
Зачем нужна медитация? Она усиливает качества уравновешенности и самоконтроля, усиливает способность концентрации на задаче, даёт лучшее понимание себя и других, снижает проявления стресса и тревожности, включая социальную, помогает при депрессии. Регулярная и усердная практика медитации приводит к долгосрочным благоприятным изменениям активности и структуры мозга и замедляет темпы его старения. С точки зрения традиции, всё это косвенные выгоды, хотя и подкреплённые научными исследованиями: как часть религиозного пути, медитация должна вести к освобождению от сансары.
Есть утверждения в дзенском стиле, что медитация не нужна ни для чего, и что практика не может быть понята в терминах средства, цели и результата, и тому подобное. Вероятно, без соответствующего религиозного бэкграунда обсуждать это нет смысла. Практика же доступна всем. Откровенно признаюсь, на всем своем долгом веку я никогда не говорил своим ученикам о "смысле" музыки; если таковой и существует, во мне он не нуждается. И напротив, я всегда придавал большое значение тому, чтобы мои ученики умели как следует отсчитывать восьмые и шестнадцатые. Warning: медитация – это не о том, как сидеть в позе лотоса, но и не о том, как быть более продуктивным белым воротничком или моднейшим адептом нью-эйджа на светском рауте. Серьёзное отношение к практике может сделать вас проще, чем вы ожидаете.
Как медитировать? Есть множество простых гайдов для новичков, хоть http://ru.wikihow.com/медитировать Сегодня существуют даже сервисы/приложения для guided meditation, в которых диктор напоминает о выполняемых шагах.
Простейшая инструкция медитации внимательности выглядит примерно так: выдели время на медитацию (5 минут – минимум, лучше хотя бы 10, желательно утром до начала каких-либо дел), утверди намерение подойти к этому ответственно. Сядь ровно, успокойся. Обрати внимание на ощущения в своём теле. Не оценивай их, не обдумывай. Не борись с мыслями и отвлечениями, просто возвращай внимание к телу каждый раз, когда оно ушло и ты это заметил. Закрой глаза. Сужай фокус внимания до внутренних ощущений (оставив слух на фоне). Преуспев в этом, сужай его до ощущений, связанных с дыханием (живот, диафрагма, горло, нос). Не пытайся дышать глубоко, медленно или равномерно: можешь сделать несколько управляемых вздохов, чтобы лучше заметить искомые ощущения, но в остальном просто наблюдай. Сосредоточившись на дыхании, сужай фокус до области носа и ощущениях от потока воздуха. Для облегчения этой задачи новичкам рекомендуется считать вдохи и выдохи, доходя до 10, заодно так проще заметить, что ты сбился. Помедитировав отведённое время, обдумай, что делаешь дальше. Реквестируются лучшие гайды для начинающих.

Что ещё может быть в этом треде: другие методы развития внимательности от логических игр и N-back до ноотропов, биофидбека и электростимуляции. Но это не суть треда.

Ссылки:
- http://dhamma.ru/lib/authors/gunaratana/gunaratana.htm – хорошее руководство по медитации Випассаны.
- http://medach.pro/neuroscience/neyrobiologiya/mindfulness-meditation/ | http://biorxiv.org/content/early/2015/08/13/024174 – о нейрофизиологических процессах, связанных с медитацией.
- https://en.wikipedia.org/wiki/Mindfulness
- Буддизм-тред: >>136537.
- https://www.reddit.com/r/Mindfulness/ и https://www.reddit.com/r/Meditation/
- Библиотечка треда (сейчас далеко не всё в ней годно): https://drive.google.com/open?id=0Bzg3Zq8YS-RNUnk1M2YzajU5eGs
- https://www.headspace.com – самый популярный вводный курс в медитацию

Начали.
Сообщение слишком длинное. Полная версия. 65 posts are omitted, из них 13 с файлами. Развернуть тред.
>> No.165463 Ответ
Файл: 15514596963350-vg.jpg
Jpg, 41.72 KB, 600×600 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
15514596963350-vg.jpg
Почему тред такой мёртвый?
>> No.165469 Ответ
>>165463
> Почему тред такой мёртвый?
Тот, кто умеет медитировать, не нуждается в тредах о медитации, так как медитация противоречит самой концепции обсуждения медитации.
>> No.165491 Ответ
>>165463
Потому что обскурная тема.
https://www.reddit.com/r/TheMindIlluminated/
https://www.reddit.com/r/streamentry/

>>165469
Шарах палкой по башке постмодернистской, братик.
>> No.165519 Ответ
>>165469
Но, Анон, на форумах буддистов темы с медитациями набирают стабильно много постов. Тех кто достиг состояния полноценной медитации сейчас днём со гнём не сыщешь... Имеет смысл продолжать делится опытом в данном треде!
>> No.165520 Ответ
>>165519
> Имеет смысл продолжать делится опытом в данном треде!
Какой опыт? Медитация - это противоположность автоматизации. Предложение шаблонов - это автоматизация, которая еще больше запутает людей.
Нужно ПРОСТО осознавать. Это не какая-то наука, это состояние разума.
>> No.165523 Ответ
>>165520
Слишком категоричные у тебя представления. Медитация - это не просто "состояние разума", а целый комплекс всевозможных техник, каждая со своими нюансами, особенностями и закономерностями. Поэтому учителя пишут руководства по медитации с указаниями основных этапов и препятствий, с которыми сталкивается практикующий, поэтому оные и обсуждают свои успехи и неудачи. ПРОСТО осознавать даже в дзен-буддизме не предлагается, из которого ты, видимо, черпаешь такие представления. Даже там солидная часть наставлений нюансы медитативной практики затрагивает.
>> No.165524 Ответ
>>165523
И? Симулякры и симуляции. То что ты носишь рясу и называешь себя монахом - вот вообще никак не делает тебя монахом.

Откуда взялась потребность в медитации? А я скажу откуда - от левого полушария. У человеков левое полушарие больное и сморщенное по сравнению с правым полушарием и с животными. Эта болезнь левого полушария делает людей больными идиотами, обитающими в собственных маленьких нереальных мирках, которые представляют собой лабиринты из воздушных замков, карточных домиков и зеркал с туманами, в которых дорожка протоптана из наших желаний. Проблема левого полушария в том, что оно слишком автоматизировано. Если паттерн поведения живого существа идет по неправильному руслу, этот автоматизм двигает его тоже в неправильное направление, от чего и возникают боли и страдания. Это подобно шестерне на заводе, которая затягивает в себя руку или волосы рабочего.

Избавление от этого пагубного автоматизма и есть медитация. Стоит сразу отметить, что в автоматизме и в желаниях нет ничего плохого. Плохо, когда их невозможно остановить, и человек начинает сам себе вредить из-за этого.

Как это лечится? Душа, разум и тело. Медитация с помощью тела подразумевает доверить свое существование своему телу. Быть животным или растением, которое живет своим телом, а не разумом. Медитация с помощью разума подразумевает лечение левого полушария. Нужно заниматься физкультурой, чтобы обеспечивать его кровью и прочисткой сосудов, а так же заниматься осознанной умственной деятельностью, чтобы сбавить эффект автоматизма. Ключевое слово - осознанной, избавленной от шаблонных паттернов.

>>165523
И? Симулякры и симуляции. То что ты носишь рясу и называешь себя монахом - вот вообще никак не делает тебя монахом.

Откуда взялась потребность в медитации? А я скажу откуда - от левого полушария. У человеков левое полушарие больное и сморщенное по сравнению с правым полушарием и с животными. Эта болезнь левого полушария делает людей больными идиотами, обитающими в собственных маленьких нереальных мирках, которые представляют собой лабиринты из воздушных замков, карточных домиков и зеркал с туманами, в которых дорожка протоптана из наших желаний. Проблема левого полушария в том, что оно слишком автоматизировано. Если паттерн поведения живого существа идет по неправильному руслу, этот автоматизм двигает его тоже в неправильное направление, от чего и возникают боли и страдания. Это подобно шестерне на заводе, которая затягивает в себя руку или волосы рабочего.

Избавление от этого пагубного автоматизма и есть медитация. Стоит сразу отметить, что в автоматизме и в желаниях нет ничего плохого. Плохо, когда их невозможно остановить, и человек начинает сам себе вредить из-за этого.

Как это лечится? Душа, разум и тело. Медитация с помощью тела подразумевает доверить свое существование своему телу. Быть животным или растением, которое живет своим телом, а не разумом. Медитация с помощью разума подразумевает лечение левого полушария. Нужно заниматься физкультурой, чтобы обеспечивать его кровью и прочисткой сосудов, а так же заниматься осознанной умственной деятельностью, чтобы сбавить эффект автоматизма. Ключевое слово - осознанной, избавленной от шаблонных паттернов.

Ну и самая сложная медитация - через душу. Можно медитировать правым полушарием, но если левое полушарие кричит от боли, то это довольно проблематично. Поэтому нужно налаживать связь между левым, правым полушарием и телом. И связь эту налаживать с помощью их конфликта между собой. Так самосознание каждого из элементов появляется через опору от другого элемента, которая появляется от конфликта. Примерно так же работает пол, на котором стоит человек.

Мои объяснения медитации имеют для тебя какой-то смысл? Нет. Ну так почему ты доверяешь объяснениям медитации от других таких же незнакомых для тебя людей?
Сообщение слишком длинное. Полная версия.
>> No.165525 Ответ
>>165524
Что ж, у тебя, очевидно, какая-то собственная система взглядов, далёкая от того, что мне известно. Так что не буду спорить.
>> No.165822 Ответ
Аноны, а расскажите про трансцедентальную медетацию. Правильно ли я понимаю, что основная суть - использование мантр? Как правильно произносить мантры или может их можно в голове проговаривать? В общем если кто практикует, то прошу помочь.
>> No.165985 Ответ
Урокимедитации.рф
Рекомендую


No.164936 Ответ [Открыть тред]
Файл: cf34406632247f6258ab49e465935913.jpg
Jpg, 77.14 KB, 640×425 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
cf34406632247f6258ab49e465935913.jpg
Тред о физкультуре, спорте и обо всем остальном, что с этим связано. Как и всегда - спрашиваем вопросы, делимся своими успехами и радуемся чужим.
Главное - без фанатизма!

Дружественный 1.000.000 тред: >>b/5672270
Предыдущий тред: >>149861
159 posts are omitted, из них 55 с файлами. Развернуть тред.
>> No.165941 Ответ
>>165939
>>165938
Большое спасибо!
>> No.165968 Ответ
>>165933
По самой простой программе вначале делаешь два раза в неделю по два подхода (утром и вечером) две-три серии, каждая максимум около 40 раз.
Не делаешь первый уровень приседаний, начинаешь со второго.
>>165938
Не делай его, это опасное упражнение. Начинай сразу со второго.
>>165940
Да пусть мостик обычный делает, поднимаясь из положения лежа. Зачем делать упражнение с нереальной нагрузкой на шею и голову? Тем более мы не знаем его массу.
>> No.165972 Ответ
Файл: One-Punch-Man-Wor...
Jpg, 188.46 KB, 712×1024
edit Find source with google Find source with iqdb
One-Punch-Man-Workout.jpg
Файл: 1579363391069.png
Png, 0.94 KB, 300×20
edit Find source with google Find source with iqdb
1579363391069.png

Интересное открытие я для себя сделал. Я застопорился по тренировочной зоне. Я тупо застрял: 9 лвл отжиманий, 5лвл стойки на руках, 8лвл мостика, 9лвл приседания. Подтягивания и пресс забросил, так как турника нет. Сила есть, но мышц нет. Точнее мышцы есть, но явно не атлетические. Да и делать тяжело. Каждый раз все сложнее и сложнее заставить себя, так как результата и прогресса нет. В книге "калистеника" автор говорил, что чтобы накачать мышцы, нужно делать максимальное число повторений и минимум подходов. Еще он говорил про "последовательные" упражнения, но я так и не понял, что это такое. Так что я решил прибегнуть к пиклрейту. Делать 2-3 разминочных подхода по 1-5 повторений и ОДИН рабочий подход с максимум повторений с гипотетическим потолком до 100 по программе супермакс.

Ощущение от тренировок резко прям переменилось. Похудел и мышцы стали сформировываться. Чувство, будто раньше стоял блок в голове, что силы нужно экономить для последующих подходов, но теперь, когда подход один, беречь силы не нужно. А после какого-то повтора открывается второе дыхание и делать дальше становится легче. Естественно я веду блокнотик и в следующий раз стараюсь сделать побольше.

Так что советую попробовать такой способ, если кому интересно: 1 подход с максимум повторений самого тяжелого варианта упражнения.

Капча намекает на стальные мышцы и пот.
>> No.165977 Ответ
>>165972
> Я тупо застрял: 9 лвл отжиманий, 5лвл стойки на руках, 8лвл мостика, 9лвл приседания

Готов спорить на деньги, что на следующие уровни ты не перейдешь ни через ни через год, ни через два, ни через пять. А все потому, что ваш конвикт кондишонинг не является разумно спланированной программой тренировок, а это просто рандомный список упражнений, который кто-то набросал за час, добавил сотни страниц воды и оформил в виде "книги".
>> No.165978 Ответ
Добрый вечер, аноны. Извиняюсь за беспокойство и свою тупость. Обращаюсь к вам за помощью. Какие упражнения на силу можно делать, используя минимум инвентаря (турник и брусья). Спасибо за помощь Ньюфаг 16 лвл
>> No.165979 Ответ
>>165978
Подтягивания, отжимания, пресс и всяческую ЛФК. Можно еще йогой заняться.
>> No.165980 Ответ
>> No.165981 Ответ
Файл: IMG_20200120_0805...
Jpg, 116.66 KB, 1280×720
edit Find source with google Find source with iqdb
IMG_20200120_080520_818.jpg
Файл: IMG_20200120_0805...
Jpg, 139.87 KB, 878×1280
edit Find source with google Find source with iqdb
IMG_20200120_080559_110.jpg

>>165910
Привет аноны. Идут последние 3 недели в этом зале. 9 февраля я очень постараюсь пойти на кроссфит. Сейчас заканчиваю лёгкую программу, но она не становится легче, а только сложнее. Купил протеинчику и ещё витаминов, но не с увеличенными дозировками, а обычные. Еще купил перчатки для подтягиваний и виса.
> Подтягивания широким хватом
Пока без изменений. 1-2 подхода на 10 и остальные по 5-7 раз.
> Отжимания на брусьях.
Буду делать по 12 раз с 15 кг. Идут норм. Но я стал немного не дорабатывать до прямого угла в локте. Такое чувство, что я боюсь потом не подняться обратно вверх и что будут проблемы с ключицей. Так что техника очень страдает.
> Рячажные тяги узким вертикальным и широким горизонтальным хватом. Никаких сложностей.
Так и есть. 25 кг на 1 руку. Хотя спину начал чувствовать.
> Бабочка на грудь, жим сидя.
77 кг. Никаких проблем. Хотя последние подходы даются с трудом. Ещё я начал сидеть в одной конфе для кочек и для себя пожал 100 кг. Т.е. убедиться что я могу.
> Разгибание спины.
Такая херня. Буду делать все плитки. Там 114 кг, но рычаги и все такое, не знаю сколько это будет в аналоге.
> Подьём ног в висе.
Перчатки решили проблему в висом на 30%. Кор работает, делаю 6-7 подходов по 10 раз и ноги почти к перекладине тяну.
> На скакалке 15 минут.
>>165910
Привет аноны. Идут последние 3 недели в этом зале. 9 февраля я очень постараюсь пойти на кроссфит. Сейчас заканчиваю лёгкую программу, но она не становится легче, а только сложнее. Купил протеинчику и ещё витаминов, но не с увеличенными дозировками, а обычные. Еще купил перчатки для подтягиваний и виса.
> Подтягивания широким хватом
Пока без изменений. 1-2 подхода на 10 и остальные по 5-7 раз.
> Отжимания на брусьях.
Буду делать по 12 раз с 15 кг. Идут норм. Но я стал немного не дорабатывать до прямого угла в локте. Такое чувство, что я боюсь потом не подняться обратно вверх и что будут проблемы с ключицей. Так что техника очень страдает.
> Рячажные тяги узким вертикальным и широким горизонтальным хватом. Никаких сложностей.
Так и есть. 25 кг на 1 руку. Хотя спину начал чувствовать.
> Бабочка на грудь, жим сидя.
77 кг. Никаких проблем. Хотя последние подходы даются с трудом. Ещё я начал сидеть в одной конфе для кочек и для себя пожал 100 кг. Т.е. убедиться что я могу.
> Разгибание спины.
Такая херня. Буду делать все плитки. Там 114 кг, но рычаги и все такое, не знаю сколько это будет в аналоге.
> Подьём ног в висе.
Перчатки решили проблему в висом на 30%. Кор работает, делаю 6-7 подходов по 10 раз и ноги почти к перекладине тяну.
> На скакалке 15 минут.
Нету времени, почти не скачу.
> Присед на 75 кг.
Постоянно замечаю, что заваливается корпус вперёд при подъёме. Но стараюсь следить за этим. Если вспоминаю во время подъёма.
> Приседания на 1 ноге.
Очень противоречивые ощущения. На шведской стенке, даже если я стараюсь не работать бицухой, она всё равно включается или даже не она скорее, а просто легче. Я тут пробовал делать просто стоя у стены и это архи сложно. Оставил 12 раз, но буду делать только у стены. Иногда кстати даже сил на 6 раз уже не хватает подняться. Очень сложно. Много времени уходит.
> Сгибания лёжа.
Норм. 65 кг.
> Икры сидя.
Норм. 50 кг.
> Делаю австралийские подтягивания.
На 3 и 4 подходы и даже в конце 2 я не могу притянуть себя к перекладине, только при на прямой угол в локте, дальше либо не хватает сил, либо это просто анатомически невозможно сделать. Скорее первое, поэтому продолжаю.
> Тяга ли хейна.
Норм. 60 кг.
> Разводка логтей.
Не знаю откуда я взял 50 кг, что я написал. Делаю по 40 кг и продолжу делать. Потому что 3 и 4 подходы в конце адски даются. Я больше хотел бы, но не в этом случае.
> Бабочка на заднюю дельту.
Хз, норм идет. 68 попробую. Если не пойдёт, то останусь на 59.
> Подтягивания узким обратным хватом.
Норм идет делаю по 12 раз 1 подход и дальше по 10-8 раз.
> Отжимания узкой, алмазной, постановкой рук.
Есть проблемы на 3-4 подходах, но это такое. Норм вообщем.
> Трипцепс на тренажёре.
Не смог делать 50 кг, делал 45, сейчас попробую 50 кг, но очень сложное упражнение по весу. У меня вообще трипцепсы какие-то слабые.
> Бицепс в кроссовере.
Ну тоже опять же нету проблем. 43 кг, попытаюсь делать.
> Худею дальше.
Вес ходит как сумашедший. Диету держать не получается. На работе стрессую и иногда заедаю его сладким. Не могу себя держать в руках. Сейчас явно больше 1800 держу калорий. Белка стараюсь держать 2 грамма, но это сложно. Ем много веганской еды, типа конопляной и льняной, гороховой, и т.п. штуки, т.к. в них много растительного белка. Пеку из них оладушки с изюмом или шоколадом. Вешу сейчас от 99.8 до 100.4 кг. Не высыпаюсь.
Надо немного подтянуть знания о кроссфите, чтобы не слыть профаном в новом коллективе, ведь там по-моему есть группа и занимаются в ней, а ещё туда ходят мои прошлые коллеги с работы.
>>165917
Хорошо. Как закончу, то скину. Но не ожидайте там увидеть, хоть что-нибудь кроме подкаченого жирного свинтуса.
>>165938
Есть клёвое упражнение, называется язык дракона. Его очень любил делать Брюс ли. Чем-то похоже на флажок, но намного легче.
>>165972
Пробуй больше кушать чтобы мышцы увеличивались и ещё делай много повторов. Что ещё тут сказать.
>>165977
Не, воркаутеры ведь накачиваются. Понятно дело, что не кушают много, поэтому внушительных объёмов не имеют.
>>165978
Имея турник и брусья можно сделать все что угодно. Главное хорошо кушать, разминаться и не переусердствовать.
Сообщение слишком длинное. Полная версия.
>> No.165982 Ответ
>>165981
> Главное хорошо кушать
Если хорошо кушать, то жир появляется, скрывающий мышцы.
>> No.165983 Ответ
>>165982
Хорошо кушать, означает не кушать вредную пищу, а курочка, гречка, овощи, фрукты. Жир появляется если кушать печеньки или тортики, жирные разные вещи с чипсами запивая газировкой и все это а немеренном количестве. Уж я то знаю, сейчас избавляюсь от наследия себя прошлого.


No.39525 Ответ [Открыть тред]
Файл: images.jpg
Jpg, 7.12 KB, 183×275 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
images.jpg
Не нашел ни одного треда по этой тематике, посему поднимаю тему сам. Есть ли какие рекомендации по теме? Возможно ли самому? Где брать препода и почем?

Интересует как чистый вокал, так и экстремальный.
62 posts are omitted, из них 6 с файлами. Развернуть тред.
>> No.165067 Ответ
>>164731
Каким тюнером пользуешься?
>> No.165088 Ответ
>>164856
> правые/левые полушария
Антинаучная хуита.
>> No.165200 Ответ
>>164856
> Например, про депривацию сна. Вы поете лучше, если ночь не спали и эта ночь была для вас активной.
Трустори. Вообще, интересные наблюдения
>> No.165235 Ответ
>>164856
Насчет связи тела и голоса могу сказать вот что, раз тебе это интересно.
Во- первых, обращай внимание на позу и особенно на устойчивость.
Во- вторых очень круто влияют на вокал различные психотехники, особенно те, которые используют "энергетическую" мифологию типа цигуна, чакровых всяких практик, методики ДФС. Кстати, в последней описаны различные состояния. Если научиться в них входить, голос будет звучать очень по- разному. Даже банальная хатха-йога прекрасно справится с твоей задачей связи с полушарием.
>> No.165948 Ответ
>>39525
Помогает ли зажимать нос прищепкой во время пения, стараясь выводить звуки в зубы или как там?

занимаюсь примерно недели две по упражнениям, до этого пел год как мог. но уже более осознанно и свои песни. иногда делал те же упражнения-распевки, вроде трели, с закрытым ртом, представляя внутри картошку(ну так на ютубе объясняли..), кая-гая, разбивал вокальную партию песни по нотам и пытался петь.

выходило все не оч хорошо

сейчас вот мучаюсь с прищепкой, вроде ничего так, но боюсь, что неправильно все делаю

подскажите, пожалуйста. просто очень хочу научиться петь и как можно быстрее.
могу скинуть песенки(свои и каверочки, попытки и проч).
>> No.165949 Ответ
>>165948
> подскажите, пожалуйста. просто очень хочу научиться петь и как можно быстрее.
а) Нехрен бампать мертвый тред
б) Сейчас никто не умеет петь, на все есть вокодеры и прочие эффекты-плюшки, которые работают и в живом режиме.
в) Существует куча видосиков по улучшению своего вокала. Советую вот этот посмотреть.
https://www.youtube.com/watch?v=CiCpLp_ldac
г) Скачай вст Izotope Nectar 3. Там куча эффектов, есть даже те, которые исправляют слегка мямленье. Ну и питчкорректинг. Как и контроль дыхания.
д) Советую присмотреться к даву под названием Mixcraft 9 Pro. В нем есть функция квантизации аудиосэмпла, определение тональности, транспонирвоание, а так же смена темпа аудиоклипа. Конкретно в версии 9 pro, которую пока еще не взломали, вшиты технологии мелодин, которые позволяют конверить аудио в миди, чтобы проверить твое попадание в ноты, и ручной питчин нот вокала, если тебе нужно подтянуть одну конкретную ноту. Так же в 9 версии добавили свои вокодеры, решающие проблему нормальной компресии.
е) Ты всегда с прищепкой на носу собираешься петь? Нужен четкий голос, загляни в физкультуры тред и прокачивай осанку, плечи и шею.
>> No.165952 Ответ
>>165949
А если человек хочет настоящим голосом петь?
>> No.165953 Ответ
>>165952
А если я хочу быть анимедевочкой, а не 3д-куском мяса, то что тогда? И ничего, реальности насрать на это.

Голос - это врожденный перк, как и внешность, как и харизма. Миллионы людей делают себе карьеру только на том, что у них есть то, что им досталось от рождения, и что не могут получить другие искусственным путем. Такова суровая реальность, ты либо родился пиздоболом с красивым голосом, либо нет. Хрелион блогеров, певцов, актеров и прочих не достигли бы успеха, если бы не выиграли генетическую лотерею и не получили рандомно нужные физические качества.
>> No.165965 Ответ
>>165953
Будто достаточно родиться с красивым тембром, чтобы уметь им пользоваться. Так по аналогии можно сказать, что спортсмены от рождения могут рекорды ставить, а заниматься для этого вовсе не обязательно.
>> No.165969 Ответ
>>165965
Вообще да. В школе происходит деление на сильных и слабых автоматом, как и в дикой природе. Да и в любом случае у победителя генетической лотереи куда больше шансов добиться успеха, чем у инвалида с миопатией мышц.


No.148318 Ответ [Открыть тред]
Файл: walkalonegirl.png
Png, 54.35 KB, 1280×1280 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
walkalonegirl.png
В связи с бамплимитом треда №9, решил создать новый. Далее идет копипаста.

В этом треде мы будем делиться советами и обсуждать методики создания и развития воображаемых/мысленных друзей, или тульпы.
Тульпа обладает полноценным разумом, характером и внешностью, имеет свою точку зрения. В общем, при должном старании вполне может стать независимым существом.
Образ и черты характера могут быть выбраны хостом создателем, фантазия безгранична. Это может быть готовый образ или же созданный с чистого листа.
Если тебе одиноко и нет близкого человека, которому ты мог бы довериться, если не чувствуешь того понимания, в каком бы обществе не находился, а также ты устал от поисков оного, то почему бы не создать воображаемого? У тебя наверняка есть какие-нибудь увлечения или таланты, о которых тебе некому\не хочется рассказывать, или, может, тебе недостает внимания? Тульпа выслушает и искренне похвалит тебя! Уделит столько времени, сколько нужно. Поддержит в трудную минуту, не оставит одного. Да и просто приятно проводить время с объектом мечтаний, как и пить чай вместе.
В дальнейшем, при должном старании, ты сможешь чувствовать это существо(которое станет одним из самых близких в этом мире, обещаю), слышать и даже видеть(наведенная самим собой галлюцинация же).
> Общие советы:
Прежде всего, анон, подумай, какой именно образ тебе подходит. Я говорю о перспективах, чтобы не было потом разочарований, ибо поменять, скорее всего, не получится. Прислушивайся к интуиции, представь, с кем бы тебе было лучше всего.
Рисуй образ своей тульпы, это поможет лучше его запомнить.
Надели его чертами характера, самыми любимыми. Как положительными, так и отрицательными важно сохранять определенный баланс, так как при конфликтах черт характера хоста и тульпы, тульпа имеет больше шансов проявиться ярче. Выбери голос.
В связи с бамплимитом треда №9, решил создать новый. Далее идет копипаста.

В этом треде мы будем делиться советами и обсуждать методики создания и развития воображаемых/мысленных друзей, или тульпы.
Тульпа обладает полноценным разумом, характером и внешностью, имеет свою точку зрения. В общем, при должном старании вполне может стать независимым существом.
Образ и черты характера могут быть выбраны хостом создателем, фантазия безгранична. Это может быть готовый образ или же созданный с чистого листа.
Если тебе одиноко и нет близкого человека, которому ты мог бы довериться, если не чувствуешь того понимания, в каком бы обществе не находился, а также ты устал от поисков оного, то почему бы не создать воображаемого? У тебя наверняка есть какие-нибудь увлечения или таланты, о которых тебе некому\не хочется рассказывать, или, может, тебе недостает внимания? Тульпа выслушает и искренне похвалит тебя! Уделит столько времени, сколько нужно. Поддержит в трудную минуту, не оставит одного. Да и просто приятно проводить время с объектом мечтаний, как и пить чай вместе.
В дальнейшем, при должном старании, ты сможешь чувствовать это существо(которое станет одним из самых близких в этом мире, обещаю), слышать и даже видеть(наведенная самим собой галлюцинация же).
> Общие советы:
Прежде всего, анон, подумай, какой именно образ тебе подходит. Я говорю о перспективах, чтобы не было потом разочарований, ибо поменять, скорее всего, не получится. Прислушивайся к интуиции, представь, с кем бы тебе было лучше всего.
Рисуй образ своей тульпы, это поможет лучше его запомнить.
Надели его чертами характера, самыми любимыми. Как положительными, так и отрицательными важно сохранять определенный баланс, так как при конфликтах черт характера хоста и тульпы, тульпа имеет больше шансов проявиться ярче. Выбери голос.

Заведи тетрадь и записывай вещи, связанные с твоей тульпой, будь то сны, приятные воспоминания или просто времяпрепровождение. Лучше всего от руки. >>84159

Создай себе то место в своем воображении, в которое было бы приятно возвращаться. Проще говоря, вондерленд.
>>87880 — более детальное объяснение.
>>85176 — упражнение на концентрацию.

Для тренировки воображения лучше все помогут аудиокниги. Даже не пробуй читать сам — ты не умеешь читать, для тебя объем информации важнее ее качества. Во время прослушивания пытайся представить каждое слово в деталях, создай в голове четкие образы главных героев, с особой тщательностью прорабатывай пейзажи. Не перебарщивай с "чтением", ничего полезного это не даст. Останавливайся сразу, как только почувствуешь усталость.
Воображение — приятная штука, которая всегда с тобой, не стесняйся ей пользоваться. Например, я когда еду в автобусе, переставляю людям головы или раскрашиваю их одежду в разные цвета. Тренировка — единственный путь к совершенству.

Анон! Не останавливайся и не откладывай. Тонко чувствуй себя. Мелкий прогресс = большой прогресс. Не следуй гайдам досконально, но знай и понимай все до единого.
> Полезные ссылки:
- Список гайдов: http://pastebin.com/P8xF4C2F
- Список блогов тульповодов: http://pastebin.com/gdVeSnJR
> Полезные материалы по теме:
- Экстракт треда Немикии: http://rghost.ru/37755871
- Треды из img_tan: http://rghost.ru/24705131
- Треды мечтателей: http://rghost.ru/37746861
> Старые треды:
>>142820
>>138279
>>118464
>>105960
>>92347
>>82939
>>66679
>>59006
>>55589
Сообщение слишком длинное. Полная версия. Post was modified last time at 2015-12-20 16:57:08 373 posts are omitted, из них 86 с файлами. Развернуть тред.
>> No.165321 Ответ
>>165317
Сама морфнулась или изначально так и планировал?
>> No.165333 Ответ
>>165321
Сама, после нахождения ее-настоящей по ее же советам при определенных обстоятельствах.
>> No.165503 Ответ
Есть тут ещё живые человеки и их няши?
сижу на имиджбодах впервые,не шарю как вообще всё тут делается,не бейте
>> No.165504 Ответ
>>165503
Борда медленно, но верно умирает не конкретно эта, а сама субкультура. Но да, тут еще есть человеки, а на счет няш... Смотря насколько ты доверяешь этим человекам)
>> No.165505 Ответ
>>165503
Есть, есть
>> No.165530 Ответ
>>165503
А тебе зачем? И да, никнейм не ставь
>> No.165909 Ответ
Приходите на эфир Тульпавики, ровно через 3 часа http://fm.anoma.ch:8000/live.ogg !
>> No.165914 Ответ
>>165909
404 - The file you requested could not be found
так и должно быть?
>> No.165927 Ответ
>>165914
Так в 22 по Москве закончили и всё, некуда уже подключаться.
>> No.165966 Ответ
>>149113
А можно 4 года спустя достать этот тред со срывом покровов?


[0] [1] [2] [3] [4] [5] ... [62] [63] [64]
Пароль:

[ /b/ /u/ /rf/ /dt/ /vg/ /r/ /cr/ /lor/ /mu/ /oe/ /s/ /w/ /hr/ ] [ /a/ /ma/ /sw/ /hau/ /azu/ ] [ /tv/ /cp/ /gf/ /bo/ /di/ /vn/ /ve/ /wh/ /fur/ /to/ /bg/ /wn/ /slow/ /mad/ ] [ /d/ /news/ ] [ Главная | Настройки | Закладки | Плеер ]